优秀作文，拳的优秀作文素材7个的优秀作文

7个优秀作文，拳的优秀作文素材

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我们家的小区里开了一所咏春拳馆，妈妈给我报了名。上课第一天，教练就给我们发了一套练功服。红色的T恤上衣，黑色的裤子，穿上挺威风的！

教练说，咏春拳是近身搏击拳术，是中国传统武术的一种，比出自朝鲜的跆拳道更有实战性。但我们学习武术的目的并不是为了争强斗狠，而是为了传承中国传统武术精神，为了强身健体，不做东亚病夫。

我跟着教练练了一节课下来，浑身上下都疼得不行，连走路起坐都疼得直想叫唤。不过上课也很有意思，教练经常让我们做各种比赛类的小游戏，因为我比有的小孩大一些，比赛经常不是第一就是第二，大家给我起了个外号叫“闪电侠”。

我希望自己练习武术也能进步得快一些，成为班里的第一、第二名。

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今天是我第一次参加跆拳道比赛，心里特别紧张。到了目的地，那里人山人海，真热闹！在工作人员的带领下我们来到了等候区。我的心情紧张又激动……

第一场比赛开始了！我怀着紧张的心情上了场，他喜欢踢冲锋，而我喜欢抢单点。冲锋就是踢了一脚又一脚，而我的抢单点是抢他的空当。他踢的冲锋容易发现，而我的不容易发现。皇天不负有心人，我终于把对手打败了。接下来的二场，我也顺利的把对手打败了。

最后一场，也是最重要的一场比赛。我和我的对手在非常努力 的争夺第一名，对手喜欢踢后踢，而我喜欢踢横踢。对手踢的后踢攻击范围大，加分很高，虽然我踢的横踢攻击范围也大，但是得分少。最后我被对手打败了。我只得了亚军。下场的时候我的心情非常低落……

离开的时候，爸爸劝我说“胜不骄，败不馁”。我觉得这句话很有道理：成功了不能骄傲，失败了不能气馁。我很害怕参加这种比赛，害怕面对失败，但是这一次比赛我战胜了自己，我非常高兴。这只是一个好的开始，结果不一定是最重要的，我还有很多任务，我希望我能再接再厉。

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每个星期六下午和星期日上午我都去学跆拳道现在我已经是黑带一段了来到道馆，教练先给我们做热身，跑步，然后练基本动作：踢板，练新的脚法，套路以及打搏击有时候我还教不会的同学我刚刚开始学跆拳道的时候很害怕，不想去

爸爸妈妈一直鼓励我，现在我觉得跆拳道是一种对身体很好，还可以防身的体育运动，我很喜欢它考黑带那天，我发高烧到度，但我很想考黑带，所以多喝水和做热身运动使身体出汗考试了，先考套路，我打的动作很有力，很规范，虎虎生威到破板，我连续踢破四块板：左脚横踢破块，右脚横踢破一块，前脚横踢二块因为前脚横踢的是两块合在一起的板，很厚，我踢了很多下还踢不破，我继续练，我踢了很多下才踢得破我终于考到了黑带一段，爸爸妈妈夸奖我说：“你真棒”我开开心心回家了

【跆拳道】

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今天我们跆拳道要考试，我们可以晋级色带了。

一来到馆里，我就十分紧张，因为我觉得我自己第一次来考跆拳道的期末考试，肯定好不到哪里去。一开始做准备运动时，腿就直发抖，心里还直想，教练会不会第一个点我上去考试呢？结果我和其他三个人一组，第一个考。一开始我因为太紧张了，动作都打得挺结巴。踢木板的时候更差，踢了三脚才把木板踢破。

第一脚起的很慢，因为十分紧张。教练也说：“踢中心，不然木板不会爆的。”第二脚起得虽然很快，但是没踢动中心，所以木板还是没有爆。第三脚我是用尽全力，对准中心猛的一踢，木板就爆了。

通过这件事，我悟出了一个道理，平时练的时候要认真练，回来也要多加练习，这样考试的时候就考好成绩。我平时回来，都没有复习过上课时学的动作。

结果出来，还是过关了。

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一天，鲁智深正与朋友在酒店喝酒，正在兴头，突闻一歌女哭泣，心中烦闷，忙问店小二缘由。原来是恶霸郑关西逼婚!鲁智深疾恶如仇，大怒!第二日去了镇关西的肉铺，他坐下说：“洒家奉经略相公之命，买十斤精肉切成肉馅，不能有半点儿肥肉在上面。”郑屠只好选了十斤精肉、细细地切成肉馅，用茶叶包了。他又说：“再切买十斤肥肉做肉馅，不要带半点儿精肉。”郑屠又照做了。这二十斤肉切了一个早晨。他又说：“再切十斤脆骨，不带丁点儿肉，切成碎末。”

郑屠笑道：“提辖莫非是特意来消遣我?”鲁智深跳起身说“洒家就是要消遣你!”同时把那两包肉馅向郑屠劈脸打去，恰似下了一场肉雨。郑屠大怒，右手操起一把剔骨刀，伸左手来揪鲁智深。鲁智深顺势抓住他左手，下面只往小腹一脚，把郑屠踢倒在街上。鲁智深又一拳，正中太阳穴。眼看郑屠快不行了。鲁智深想，如今要吃官司，不如走为上计，于是赶紧收拾东西逃走了。

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我是一名小学生，我学习跆拳道有一年多了。从最初一个懵懂无知的门外汉，到现在绿带级别，付出和收获是成正比的。

第一次上课时的情景还历历在目。就是没头没脑的跑，跳，玩。根本不听教练的话和口令！那时候我是令教练头疼的学员。

第一次考级，那是一个炎热的暑假里的一天，又热又闷，偌大的体育馆里，我们一百多号人考级，我很紧张，腿没踢起来，考官到我跟前说：重做一边前踢腿。我赶紧把腿踢高了，真怕自己考不过啊！第一次手刀劈板，劈开的瞬间，我看见妈妈开心的笑了！

第一次参加实战，穿上了梦寐以求的黄金圣衣，像个战士一样披荆斩棘。妈妈说要坚强，勇敢，不为艰难困苦。教练教我如何出腿，运用什么样的战术？而我呢？开打一瞬间，大脑一片空白，什么都忘了！也听不见教练喊什么？只知道进攻，不会防守，不会躲闪，像个木偶一样！

跆拳道的五大精神是礼仪，廉耻，忍耐，克己，百折不屈。要铭记于心，行胜于言。做个懂礼貌，讲文明，尊敬父母，尊敬长辈，爱护幼小的人！更要严于律己，不怕困难挫折，心怀感恩，努力学习，前行！

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四月二十九日，我和跆拳道道友们一起去川艺实验剧场表演跆拳操。

刘教练带着我们走进了舞台，舞台好高大啊，屏幕上写着：“大千教育机构2013青少年艺术节。”我们的节目排在第十位。于是，我们把鞋子脱了，站在场外看表演。节目真精彩啊，一个接一个，有拉丁舞、孔雀舞、芭蕾舞、诗朗诵……小朋友一个个姿态优美，动作好看，可我觉得还是没有我们的跆拳操好看。终于轮到我们八里小区的跆拳道表演了。几个哥哥姐姐首先上场，他们打了两套操之后，我就上场了。我们做好准备式，在教练的口令下开始做动作。我打得非常有力度，拳头虎虎生威，不管是伸展、踢腿、打拳，我都做得非常到位，虽然我当时有点紧张。打完之后，我们跑到一边跪下，头埋下去，哥哥准备跳过我们踢板子，我刚好跪在边上，我有点害怕，怕哥哥跳过去的时候踩到我。还好哥哥功夫扎实，很顺利跳过我，在空中把木板踢成两半。我们表演完后，其它的精彩节目继续上演。

难忘的五一节！难忘的跆拳操表演！